Reni

Per ogni organo un veleno e un rimedio: oggi parliamo di RENI! 😌
Il rene è l’organo che noi dobbiamo tutelare, mentre noi possiamo stimolare un organo come il cuore, il fegato, la tiroide o il pancreas, il rene va protetto perché la funzione renale non può che diminuire con l’avanzare dell’età.

Il rene è coinvolto nell’eliminazione di sostanze tossiche e deve eliminare tanto carico di acidi, che sono presenti nella nostra dieta quando mangiamo le proteine animali o le farine raffinate. Quindi il consiglio è di abbinare sempre una fonte di basi che troviamo nella frutta e nella verdura.

Dunque non mangiamo solo il panino, il piatto di pasta, il pezzo di formaggio, le uova o la proteina da sole ma abbiniamo sempre abbondanti verdure e se possibile anche un frutto in modo da fornire quella quota di alimenti alcalini e di minerali che aiuta il rene a fare il suo compito e protegge le ossa, che non devono cedere calcio per tamponare l’eccesso di acidità.