Giornata mondiale dell’obesità

Oggi, 4 marzo, si celebra il World Obesity Day, ossia la giornata mondiale dedicata all’OBESITÀ. Purtroppo, la fascia più colpita non è solo quella degli adulti e adolescenti ma anche i bambini sono in una condizione di sovrappeso o di obesità, condizioni caratterizzate da un eccessivo accumulo di grasso corporeo che può determinare gravi danni alla salute. Questi sono numeri importanti, che negli ultimi anni sono aumentati costantemente e che destano preoccupazione.

Nella maggior parte dei casi questa patologia è causata da stili di vita e alimentazione scorretti e/o da un ridotto dispendio energetico a causa di inattività fisica. L’obesità è quindi una condizione multifattoriale ma ampiamente prevenibile.

Adesso si fanno addirittura delle campagne preconcezionali cioè si comincia a divulgare il concetto di quanto sia importante mangiare bene per la salute dell’individuo futuro addirittura dai 9 mesi prima del concepimento.

Ricordate che alcuni cibi sono disegnati per essere attraenti e creare dipendenza. L’industria alimentare sa esattamente quanti zuccheri, grassi e sale aggiungere agli alimenti in modo che questi scatenino una reazione a livello del sistema nervoso centrale e li inducano a sviluppare dipendenza quindi bisogna tenere questi prodotti lontano dalla portata dei bambini! Non deve esserci proibizione ma unione con il bambino, che va coinvolto in un progetto che non è fatto per proibirgli di essere felice ma per insegnarli come essere un adulto sano.