Una colazione leggera
Idea di colazione leggera, saziante e bilanciata: porridge d’avena + frutta fresca + cioccolato fondente + anacardi + un filo di burro d’arachidi 100% + una spolverata di cacao amaro.
Le porzioni sono più abbondanti ma per fare una composizione decente ho dovuto mettere solo quella quantità di ingredienti).
Ricorda inoltre che le porzioni sono sempre soggettive, quindi variano da individuo a individuo.
