Sindrome dell’intestino irritabile
Diagnosi di Sindrome dell’intestino irritabile (IBS):
Fastidio o dolore addominale ricorrenti, in media almeno una volta a settimana negli ultimi tre mesi e associato ad almeno una delle seguenti condizioni:
- Alterata regolarità dell’alvo (stipsi, diarrea)
- Alterata forma delle feci
- Miglioramento dei sintomi dopo l’evacuazione
Una delle diete che si rivela maggiormente efficace nel trattamento di IBS è la dieta low FODMAPs. Ma cosa sono esattamente i FODMAP? Si tratta di carboidrati a corta catena che vengono scarsamente assorbiti dalle pareti intestinali e pertanto fermentati dalla flora batterica del colon, provocando un aumento di acqua all’interno dell’intestino e produzione di gas intestinali, fattori che scatenano i sintomi descritti prima. Nella stragrande maggioranza dei casi la dieta low FODMAPs da ottimi risultati nel controllo della sintomatologia migliorandone la qualità di vita ☺️ tuttavia la sua applicazione non va interpretata come una semplice eliminazione che si può tenere a lungo termine. È quindi necessario che questa tipologia di dieta non sia intrapresa dal paziente senza la guida di un supporto professionale esperto.
