Cacao
CIOCCOLATO: farmaco-alimento per eccellenza per il cuore e per i vasi sanguigni. Mangiare cioccolato fa ingrassare? Certo che no. Il…
Spremuta d’arancia VS Arancia
Bere una spremuta d’arancia o mangiare un frutto sono la stessa cosa? La risposta è: NO. Scopriamo insieme perché: Questo…
Vellutata di verdure
Vellutata di verdure: piatto caldo, buono e nutriente con cui iniziare al meglio il pasto.
Reni
Per ogni organo un veleno e un rimedio: oggi parliamo di RENI! 😌Il rene è l’organo che noi dobbiamo tutelare,…
Fegato
Per ogni organo un veleno e un rimedio: oggi parliamo di FEGATO!Nella dieta di tutti i giorni esiste un ‘veleno’…
Cuore
Per ogni organo un veleno e un rimedio! Oggi parliamo di CUORE Abbiamo l’idea che colesterolo e trigliceridi dipendano dal…
Carciofo
Carciofo: fiore millenario di salute Ha straordinarie proprietà epatoprotettive grazie soprattutto a due elementi fondamentali: Il carciofo stimola la produzione…
Frutta lontano dai pasti
Una delle innumerevoli bufale! Si è diffusa l’idea che la frutta non vada consumata a fine pasto perché “fermenta”, provocando rallentamento…
Mandorle
Il potere benefico e nutrizionale delle MANDORLE Potete consumarle come spuntino, o aggiungerle alle insalate o macedonie di frutta o,…
Olio extravergine di oliva
Olio extravergine d’oliva: alimento che produce salute. È inequivocabile. Pensate che l’efsa ha fatto un claim sui benefici dell’olio evo…
